c/c_Conditionnement physique axé sur la danse_12e_Principes de conception de programmes d'entraînement physique

par exemple, des principes d'entraînement permettant d'améliorer son niveau de forme physique personnel, comme le principe FITT (fréquence, intensité, temps, type), le principe de l'ASDI (adaptation spécifique à des demandes imposées), l'adaptation, la spécificité, l'individualité, la réversibilité, la compensation et la surcharge progressive