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Concept/Content
Relations entre les systèmes énergétiques et les types de fibres musculaires
Elaboration
- les fibres musculaires à contraction rapide ont une forte capacité anaérobique et se contractent rapidement et puissamment; on les exerce au moyen d'activités comme les courses de vitesse et les activités de puissance
- les fibres musculaires à contraction lente ont une forte capacité aérobique et se contractent lentement et moins fort; on les exerce au moyen d'activités d'endurance
keywords
types de fibres musculaires