Adopter des comportements adéquats pour différents types d’activités et d’environnements d’entraînement

Démontrer diverses aptitudes au leadership dans le cadre de différents types d’activités d’entraînement

Décrire et analyser l’influence de différents types d’activités d’entraînement sur la musculature et le système cardiovasculaire

Créer et mettre en œuvre un programme d’entraînement personnalisé et réfléchir sur ce type de programme

Développer des techniques d’exercice adéquates pour diverses activités de mise en forme physique et en faire la démonstration

Découvrir différents modes d’entraînement et décrire leur influence sur les résultats obtenus en matière de forme physique

Expliquer comment les muscles font bouger les différentes parties du corps et comment on peut entraîner ces muscles

Expliquer comment le fait de développer des habiletés dans des activités d’entraînement et de conditionnement physique peut augmenter la confiance et inciter les gens à participer à des activités physiques toute leur vie durant

Trouver des façons de surmonter les obstacles potentiels à la participation à des activités d’entraînement et de conditionnement physique