Subject
Grade
Concept/Content
les pratiques qui favorisent la santé et le bien-être, y compris celles en lien avec l’activité physique, le sommeil et la prévention des maladies
Elaboration
faire chaque jour entre 60 et 90 minutes d’activité physique d’intensité modérée à élevée
dormir de 10 à 11 heures environ chaque nuit
par exemple :
- se laver les mains
- se couvrir la bouche lorsqu’on tousse
- se reposer lorsqu’on est malade
- rester à l’écart lorsqu’on est malade
keywords
activité physique
sommeil
prévention des maladies