par exemple :

• conscience corporelle (p. ex. parties du corps, transfert de poids)
• conscience spatiale (p. ex. espaces, directions, trajectoires)
• conscience de l’effort fourni (p. ex. vitesse, force)
• relations aux autres et aux objets, et avec eux

comprennent une gamme d’approches qui peuvent aider un joueur ou une équipe à réussir un mouvement ou à atteindre un objectif (p. ex. se démarquer d’un adversaire pour recevoir une passe)

mouvements exécutés sur place, sans déplacement sur un plancher ou toute autre surface, par exemple :

• se tenir en équilibre
• fléchir
• se tordre
• soulever

habiletés motrices qui nécessitent un déplacement sur un plancher ou toute autre surface, par exemple :

• rouler
• sauter
• sautiller
• courir
• galoper

habiletés motrices qui consistent à maîtriser un objet, comme une balle, principalement avec les mains ou les pieds, mais aussi avec un instrument, comme une raquette ou un bâton, par exemple :

• faire rebondir
• lancer
• attraper
• botter
• frapper

par exemple :

• patrimoine culturel
• intérêts
• médias
• pairs

par exemple :

• poisons
• médicaments
• substances psychoactives

prendre conscience de l’intimidation, de la discrimination et de la violence fondée sur l’identité ou l’expression de genre, la sexualité, la race, la religion, l’ethnie, etc.

par exemple :

• développer des stratégies, notamment :
  • s’exprimer d’une voix ferme pour faire connaître ses limites et pour dire « non », « arrête » ou « je n’aime pas ça »
  • appeler à l’aide et s’enfuir si possible
  • s’ouvrir à une personne adulte de confiance au sujet de toute situation dangereuse ou préoccupante en attendant de recevoir de l’aide
  • ne pas transmettre de renseignements personnels (p. ex. : à des étrangers, sur Internet) 
     

par exemple :

• relever des sources de soutien (p. ex. : adultes de confiance, personnel de l’école, professionnels de la santé) pour obtenir de l’information sur la santé et pour reconnaître les situations sûres, et accéder à ces sources
• faire preuve de jugement et de prudence en tout temps lorsqu’on cherche le soutien d’un adulte pour obtenir de l’information 

• se nourrir de différents aliments favorise notre croissance et assouvit notre faim
• consommer des aliments variés, y compris grains entiers, protéines, légumes et fruits 

l’eau étanche la soif A

faire chaque jour entre 60 et 90 minutes d’activité physique d’intensité modérée à élevée

dormir de 10 à 11 heures environ chaque nuit

par exemple :

• se laver les mains
• se couvrir la bouche lorsqu’on tousse
• se reposer lorsqu’on est malade
• rester à l’écart lorsqu’on est malade