activités réalisées seul ou avec un autre, par exemple :

• corde à sauter
• natation
• course
• bicyclette
• cerceau

activités qui consistent à faire bouger son corps en suivant un rythme, par exemple :

• danse
• gymnastique

activités habituellement encadrées par des règles où les joueurs doivent relever des défis et interagir les uns avec les autres, par exemple :

• jeu du chat
• activités avec un parachute
• défis coopératifs
• Jean dit
• jeux d’équipe
• jeux traditionnels autochtones

par exemple :

• moniteurs de fréquence cardiaque
• vérification du pouls
• vérification du niveau d’effort ressenti (p. ex. échelle de 1 à 5 pour évaluer par soi-même son niveau d’effort physique)

par exemple :

• conscience corporelle (p. ex. parties du corps, transfert de poids)
• conscience spatiale (p. ex. espaces, directions, trajectoires)
• conscience de l’effort fourni (p. ex. vitesse, force)
• relations aux autres et aux objets, et avec eux

plans ou idées qui peuvent aider un joueur ou une équipe à réussir un mouvement ou à atteindre un objectif (p. ex. se démarquer d’un adversaire pour recevoir une passe)

mouvements exécutés sur place, sans déplacement sur un plancher ou toute autre surface, par exemple :

• se tenir en équilibre
• fléchir
• se tordre
• soulever

habiletés motrices qui nécessitent un déplacement sur un plancher ou toute autre surface, par exemple :

• rouler
• sauter
• sautiller
• courir
• galoper

habiletés motrices qui consistent à maîtriser un objet, comme une balle, principalement avec les mains ou les pieds, mais aussi avec un instrument, comme une raquette ou un bâton, par exemple :

• faire rebondir
• lancer
• attraper
• botter
• frapper

reconnaître que le corps grandit et change pendant la puberté  

reconnaître comment les pensées et les sentiments peuvent changer ou évoluer pendant la puberté

 comprendre comment les élèves interagissent entre eux et comment leurs relations peuvent évoluer ou changer pendant la puberté

capacité d’avoir des sensations sexuelles

composante de l’identité d’une personne liée à l’idée que celle-ci se fait de son appartenance à un genre

par exemple :

• alcool
• tabac
• drogues illicites
• solvants

par exemple :

• développer des stratégies, notamment :
  • connaître son droit de ne pas être victime
  • savoir qu’il est important de donner et de recevoir le consentement
  • faire preuve d’assertivité
  • ne pas s’arrêter à la demande d’une personne qui nous aborde, ni ne lui venir en aide ou lui répondre si on ne le souhaite pas ou si la situation semble risquée
• éviter et signaler les situations potentiellement dangereuses (p. ex. : reconnaître la violence fondée sur le genre, utiliser Internet en toute sécurité)
• reconnaître les astuces et les leurres utilisés par les prédateurs en ligne et dans la vie réelle ; par exemple :
  • arnaques du cœur (p. ex. : jeux en ligne, faux profils d’utilisateur)
  • demandes d’aide (p. ex. : « peux-tu m’aider à retrouver mon chien? »)
  • offres de cadeaux
• prendre conscience des comportements abusifs et préjudiciables, y compris le harcèlement sexuel, la maltraitance et la violence dans les fréquentations 

par exemple :

• professionnels de la santé
• adultes de confiance
• cliniques médicales
• services d’aide communautaires

pratiques pouvant inclure :

• se laver les mains
• se couvrir la bouche lorsqu’on tousse
• se laver les mains après avoir éternué ou toussé
• rester à l’écart des autres lorsqu’on est malade

 par exemple :

• activité physique régulière
• saine alimentation
• gestion du stress
• horaire de sommeil régulier

par exemple :

• aliments locaux et saisonniers 
• aliments complets
• aliments qui font partie de notre culture et de nos traditions familiales
• aliments qui font partie de nos célébrations et de nos rassemblements communautaires
• aliments qui nous procurent plaisir, réconfort et énergie