Explorer des stratégies pour faire des choix alimentaires sains
Peux-tu indiquer des facteurs qui t’influencent dans tes choix d’aliments sains?
Reconnaître et décrire des occasions de pratiquer des activités physiques à l’école, à la maison et dans la communauté
À quels types d’activités aimes-tu prendre part chaque jour à l’école, à la maison et dans la communauté?
Relever et expliquer des facteurs qui aident à vivre des expériences positives lors de différentes activités physiques
Mettre en pratique des méthodes pour mesurer le niveau d’effort lors d’une activité physique
Exemple de méthode permettant de mesurer le niveau d’effort lors d’une activité physique. Sur une échelle de 1 à 5 (1 = très faible, 2 = faible,
3 = modéré, 4 = élevé, 5 = très élevé), choisir le chiffre qui décrit le mieux le niveau d’intensité ressenti pendant l’activité
Relever et décrire des sentiments et des inquiétudes
Peux-tu indiquer des pratiques qui t’aident à te sentir bien dans ta peau?