| Compétences disciplinaires |
Relever et mettre en pratique des stratégies qui contribuent à l’atteinte d’objectifs personnels d’un mode de vie sain, et réfléchir à celles-ci
|
Éducation physique et santé 5 |
Mode de vie sain et actif |
| Keyword: Relever et mettre en pratique des stratégies qui contribuent à l’atteinte d’objectifs personnels d’un mode de vie sain, et réfléchir à celles-ci |
Elaboration: Quelles stratégies ont été les plus utiles pour t’aider à atteindre tes objectifs personnels de mode de vie sain?
|
|
| Compétences disciplinaires |
Décrire des stratégies pour communiquer des préoccupations de nature médicale et obtenir de l’aide pour des problèmes de santé
|
Éducation physique et santé 5 |
Mode de vie sain et actif |
| Keyword: Décrire des stratégies pour communiquer des préoccupations de nature médicale et obtenir de l’aide pour des problèmes de santé |
Elaboration: À qui peux-tu parler si tu as des préoccupations sur un sujet touchant la santé ou si tu ne comprends pas bien une directive médicale?
|
|
| Compétences disciplinaires |
Décrire les conséquences des choix personnels sur la santé et le bien-être |
Éducation physique et santé 5 |
Mode de vie sain et actif |
|
| Compétences disciplinaires |
Analyser et décrire les liens entre l’alimentation, l’activité physique et le bien-être mental
|
Éducation physique et santé 5 |
Mode de vie sain et actif |
| Keyword: Analyser et décrire les liens entre l’alimentation, l’activité physique et le bien-être mental |
Elaboration: Au quotidien, quelles conséquences ont pour ton bien-être les différents aliments que tu consommes?
|
|
| Compétences disciplinaires |
Relever et décrire les occasions de pratiquer ses activités physiques préférées à l’école, à la maison et dans la communauté, et les obstacles potentiels pouvant empêcher leur pratique
|
Éducation physique et santé 5 |
Mode de vie sain et actif |
| Keyword: Relever et décrire les occasions de pratiquer ses activités physiques préférées à l’école, à la maison et dans la communauté, et les obstacles potentiels pouvant empêcher leur pratique |
Elaboration:
Exemples d’obstacles potentiels :
manquer de temps après l’école
ne pas savoir où pratiquer des activités physiques
ne pas avoir accès à des installations pour pratiquer des activités physiques
|
|
| Compétences disciplinaires |
Participer quotidiennement à des activités physiques conçues pour améliorer et maintenir les composantes santé de la forme physique
|
Éducation physique et santé 5 |
Mode de vie sain et actif |
| Keyword: Participer quotidiennement à des activités physiques conçues pour améliorer et maintenir les composantes santé de la forme physique |
Elaboration: Sur quelles composantes santé de la forme physique les activités physiques que tu pratiques ont-elles une incidence?
|
|
| Compétences disciplinaires |
Reconnaître et décrire ses activités physiques préférées
|
Éducation physique et santé 5 |
Savoir-faire physique |
| Keyword: Reconnaître et décrire ses activités physiques préférées |
Elaboration:
Exemples d’activités physiques :
activités intérieures ou extérieures
activités individuelles ou avec d’autres
activités compétitives ou non compétitives
|
|
| Compétences disciplinaires |
Développer et démontrer une capacité à agir en toute sécurité, un esprit sportif et un sens du leadership lors de la pratique d’activités physiques |
Éducation physique et santé 5 |
Savoir-faire physique |
|
| Compétences disciplinaires |
Mettre en pratique des méthodes pour mesurer et ajuster le niveau d’effort lors d’une activité physique
|
Éducation physique et santé 5 |
Savoir-faire physique |
| Keyword: Mettre en pratique des méthodes pour mesurer et ajuster le niveau d’effort lors d’une activité physique |
Elaboration:
Exemples de méthodes permettant de mesurer et de modifier le niveau d’effort physique fourni :
moniteurs de fréquence cardiaque
échelles pour évaluer par soi-même le niveau d’effort ressenti et faire des changements appropriés pour l’activité en question
|
|
| Compétences disciplinaires |
Développer et mettre en pratique une variété de stratégies et de concepts moteurs lors de différentes activités physiques
|
Éducation physique et santé 5 |
Savoir-faire physique |
| Keyword: Développer et mettre en pratique une variété de stratégies et de concepts moteurs lors de différentes activités physiques |
Elaboration: Quelles stratégies peux-tu utiliser pour avoir un avantage quelconque dans le cadre d’un jeu?
|
|
| Compétences disciplinaires |
Développer et appliquer diverses compétences motrices fondamentales dans une variété d’activités physiques et d’environnements |
Éducation physique et santé 5 |
Savoir-faire physique |
|
| Compétences disciplinaires |
Reconnaître des compétences, des préférences et des intérêts personnels, et décrire comment ceux-ci influencent l’identité personnelle
|
Éducation physique et santé 2 |
Bien-être mental |
| Keyword: Reconnaître des compétences, des préférences et des intérêts personnels, et décrire comment ceux-ci influencent l’identité personnelle |
Elaboration: Quels facteurs contribuent à façonner la perception que tu as de toi-même?
|
|
| Compétences disciplinaires |
Relever et décrire des sentiments et des inquiétudes, ainsi que des stratégies pour y faire face
|
Éducation physique et santé 2 |
Bien-être mental |
| Keyword: Relever et décrire des sentiments et des inquiétudes, ainsi que des stratégies pour y faire face |
Elaboration: Comment réagis-tu aux différents sentiments que tu éprouves?
|
|
| Compétences disciplinaires |
Relever et adopter des stratégies qui favorisent le bien-être mental
|
Éducation physique et santé 2 |
Bien-être mental |
| Keyword: Relever et adopter des stratégies qui favorisent le bien-être mental |
Elaboration:
Exemples de stratégies qui favorisent le bien-être mental :
dormir suffisamment
parler de ses sentiments
faire régulièrement de l’activité physique
|
|
| Compétences disciplinaires |
Expliquer comment la participation à des activités extérieures contribue à établir des liens avec la communauté et l’environnement
|
Éducation physique et santé 2 |
Santé sociale et communautaire |
| Keyword: Expliquer comment la participation à des activités extérieures contribue à établir des liens avec la communauté et l’environnement |
Elaboration: Quels types d’activités extérieures peux-tu pratiquer dans ta communauté?
|
|