| Compétences disciplinaires |
Décrire comment la pratique d’activités physiques à l’école, à la maison et dans la communauté peut avoir une incidence sur la santé et la condition physique des élèves |
Éducation physique et santé 6 |
Mode de vie sain et actif |
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| Compétences disciplinaires |
Participer quotidiennement à des activités physiques conçues pour améliorer et maintenir les composantes santé de la forme physique
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Éducation physique et santé 6 |
Mode de vie sain et actif |
| Keyword: Participer quotidiennement à des activités physiques conçues pour améliorer et maintenir les composantes santé de la forme physique |
Elaboration: Sur quelles composantes santé de la forme physique les activités physiques que tu pratiques ont-elles une incidence?
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| Compétences disciplinaires |
Reconnaître et décrire ses activités physiques préférées
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Éducation physique et santé 6 |
Savoir-faire physique |
| Keyword: Reconnaître et décrire ses activités physiques préférées |
Elaboration: Exemples d’activités physiques :
activités intérieures ou extérieures
activités individuelles ou avec d’autres
activités compétitives ou non compétitives
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| Compétences disciplinaires |
Développer et démontrer une capacité à agir en toute sécurité, un esprit sportif et un sens du leadership lors de la pratique d’activités physiques
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Éducation physique et santé 6 |
Savoir-faire physique |
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| Compétences disciplinaires |
Mettre en pratique des méthodes pour mesurer et ajuster le niveau d’effort lors d’une activité physique
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Éducation physique et santé 6 |
Savoir-faire physique |
| Keyword: Mettre en pratique des méthodes pour mesurer et ajuster le niveau d’effort lors d’une activité physique |
Elaboration:
Exemples de méthodes permettant de mesurer et de modifier le niveau d’effort physique fourni :
moniteurs de fréquence cardiaque
échelles pour évaluer par soi-même le niveau d’effort ressenti et faire des changements appropriés pour l’activité en question
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| Compétences disciplinaires |
Développer et mettre en pratique une variété de stratégies et de concepts moteurs lors de différentes activités physiques
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Éducation physique et santé 6 |
Savoir-faire physique |
| Keyword: Développer et mettre en pratique une variété de stratégies et de concepts moteurs lors de différentes activités physiques |
Elaboration: Quelles stratégies peux-tu utiliser pour avoir un avantage quelconque dans le cadre d’un jeu?
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| Compétences disciplinaires |
Développer, perfectionner et mettre en pratique des habiletés motrices fondamentales dans une variété d’activités physiques et d’environnements |
Éducation physique et santé 6 |
Savoir-faire physique |
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| Compétences disciplinaires |
Explorer et décrire comment l’identité personnelle s’adapte et se modifie selon le contexte et la situation
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Éducation physique et santé 5 |
Bien-être mental |
| Keyword: Explorer et décrire comment l’identité personnelle s’adapte et se modifie selon le contexte et la situation |
Elaboration: La perception que tu as de toi-même est-elle différente lorsque tu es à la maison et à l’école?
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| Compétences disciplinaires |
Explorer et décrire des stratégies pour gérer les changements physiques, affectifs et sociaux vécus pendant la puberté
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Éducation physique et santé 5 |
Bien-être mental |
| Keyword: Explorer et décrire des stratégies pour gérer les changements physiques, affectifs et sociaux vécus pendant la puberté |
Elaboration:
Comment les divers changements que tu es susceptible de vivre durant la puberté influencent-ils tes relations avec les autres?
reconnaître les changements qui se produisent au niveau du corps et de l’image de soi
reconnaître que les limites personnelles peuvent changer avec le temps et que le consentement est toujours de mise (p. ex. : les comportements et les jeux évoluent avec les nouvelles limites fixées)
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| Compétences disciplinaires |
Décrire et évaluer des stratégies pour gérer les problèmes de santé mentale et de consommation de substances chez d’autres personnes
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Éducation physique et santé 5 |
Bien-être mental |
| Keyword: Décrire et évaluer des stratégies pour gérer les problèmes de santé mentale et de consommation de substances chez d’autres personnes |
Elaboration: Quelles sont les ressources en place à ton école ou dans ta communauté pour aider les élèves qui ont des problèmes de bien-être mental ou de consommation de substances?
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| Compétences disciplinaires |
Décrire et évaluer des stratégies qui favorisent le bien-être mental, pour soi-même et pour les autres |
Éducation physique et santé 5 |
Bien-être mental |
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| Compétences disciplinaires |
Décrire et mettre en pratique des stratégies qui contribuent à rendre l’environnement sûr et bienveillant
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Éducation physique et santé 5 |
Santé sociale et communautaire |
| Keyword: Décrire et mettre en pratique des stratégies qui contribuent à rendre l’environnement sûr et bienveillant |
Elaboration:
instaurer une culture du consentement dans l’école et dans la classe
modéliser le consentement en classe (p. ex. : en permettant aux élèves de répondre à leurs besoins corporels)
instaurer une culture de sensibilisation et d’acceptation des différentes races, ethnies et identités et expressions de genre
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| Compétences disciplinaires |
Décrire et mettre en pratique des stratégies pour développer et maintenir de saines relations
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Éducation physique et santé 5 |
Santé sociale et communautaire |
| Keyword: Décrire et mettre en pratique des stratégies pour développer et maintenir de saines relations |
Elaboration:
comprendre les caractéristiques des relations positives ; par exemple :
la gentillesse
le respect mutuel
la confiance et l’honnêteté
le sentiment de sécurité
le consensus
le sentiment de valorisation
le sentiment de soutien
les limites saines
démontrer une compréhension du consentement :
comprendre ses limites personnelles et respecter celles des autres (p. ex. : les limites corporelles ou affectives)
veiller à obtenir le consentement affirmatif (c’est « oui » qui veut dire oui) et la permission avant de poser tout geste
dire « non » et « arrête » avec respect et assertivité
développer des stratégies d’assertivité (p. ex. : dire non, exprimer ses sentiments)
utiliser et modéliser le consentement affirmatif (c’est « oui » qui veut dire oui)
comprendre qu’une relation est saine lorsque chacun respecte les limites et le langage corporel de l’autre, peut refuser, accepte un refus, etc.
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| Compétences disciplinaires |
Décrire et évaluer des stratégies pour réagir à la discrimination, aux stéréotypes et à l’intimidation
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Éducation physique et santé 5 |
Santé sociale et communautaire |
| Keyword: Décrire et évaluer des stratégies pour réagir à la discrimination, aux stéréotypes et à l’intimidation |
Elaboration:
Que peux-tu faire si tu es victime ou témoin d’un acte d’intimidation?
prendre conscience de l’intimidation, de la discrimination et de la violence fondée sur l’identité ou l’expression de genre, la sexualité, la race, la religion, l’ethnie, etc.
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| Compétences disciplinaires |
Relever et décrire des stratégies pour éviter les situations dangereuses, d’abus ou d’exploitation, et pour y réagir
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Éducation physique et santé 5 |
Santé sociale et communautaire |
| Keyword: Relever et décrire des stratégies pour éviter les situations dangereuses, d’abus ou d’exploitation, et pour y réagir |
Elaboration:
Quelles stratégies peux-tu adopter pour éviter de te retrouver dans une situation dangereuse ou d’exploitation lorsque tu navigues sur Internet?
développer des stratégies pour établir ses limites dans des situations dangereuses, d’abus ou d’exploitation :
exprimer ses sentiments
exprimer ses besoins
exprimer son désaccord avec respect
refuser sans se sentir coupable
prendre la parole pour soi ou pour les autres s’il est sécuritaire de le faire
se soustraire à toute situation dangereuse ou gênante
s’exprimer d’une voix ferme pour faire connaître ses limites et pour dire « non », « arrête » ou « je n’aime pas ça »
appeler à l’aide et s’enfuir si possible
s’ouvrir à une personne adulte de confiance au sujet de toute situation dangereuse ou préoccupante en attendant de recevoir de l’aide
ne pas transmettre de renseignements personnels (p. ex. : à des étrangers, sur Internet)
ne pas s’arrêter à la demande d’une personne qui nous aborde, ni ne lui venir en aide ou lui répondre si on ne le souhaite pas ou si la situation semble risquée
reconnaître les comportements adoptés par les prédateurs ou les manipulateurs (p. ex. : offrir des cadeaux, isoler de sa famille la victime, la culpabiliser ou la faire chanter)
prendre conscience des rapports de force inégaux et de leur incidence sur le consentement et les limites
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