| Compétences disciplinaires |
Expliquer comment la participation à des activités extérieures contribue à établir des liens avec la communauté et l’environnement
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Éducation physique et santé 3 |
Santé sociale et communautaire |
| Keyword: Expliquer comment la participation à des activités extérieures contribue à établir des liens avec la communauté et l’environnement |
Elaboration: Quels types d’activités extérieures peux-tu pratiquer dans ta communauté?
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| Compétences disciplinaires |
Décrire et mettre en pratique des stratégies pour développer et maintenir des relations positives
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Éducation physique et santé 3 |
Santé sociale et communautaire |
| Keyword: Décrire et mettre en pratique des stratégies pour développer et maintenir des relations positives |
Elaboration:
Comment le fait de reconnaître les similarités et les différences entre toi et tes pairs influence-t-il tes relations avec eux?
comprendre les caractéristiques des relations positives ; par exemple :
la gentillesse
le respect mutuel
la confiance et l’honnêteté
le sentiment de sécurité
le consensus
le sentiment de valorisation
le sentiment de soutien
l’établissement de limites saines
développer une compréhension initiale du consentement :
comprendre ses limites personnelles et respecter celles des autres (p. ex. : les limites corporelles ou affectives)
veiller à obtenir le consentement affirmatif (c’est « oui » qui veut dire oui) et la permission avant de poser tout geste
dire « non » et « arrête » avec respect et assertivité
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| Compétences disciplinaires |
Reconnaître et décrire des stratégies d’évitement ou d’assertivité à utiliser dans des situations dangereuses ou désagréables
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Éducation physique et santé 3 |
Santé sociale et communautaire |
| Keyword: Reconnaître et décrire des stratégies d’évitement ou d’assertivité à utiliser dans des situations dangereuses ou désagréables |
Elaboration:
Que peux-tu faire pour te défendre dans une situation dangereuse ou désagréable?
développer des stratégies pour établir des limites dans des situations dangereuses ou gênantes :
exprimer ses sentiments
exprimer ses besoins
exprimer son désaccord avec respect
refuser sans se sentir coupable
prendre la parole pour soi ou pour les autres s’il est sécuritaire de le faire
se soustraire à toute situation dangereuse ou gênante
reconnaître les comportements adoptés par les prédateurs ou les manipulateurs (p. ex. : offrir des cadeaux, isoler de sa famille la victime, la culpabiliser ou la faire chanter)
prendre conscience des rapports de force inégaux et de leur incidence sur le consentement et les limites
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| Compétences disciplinaires |
Explorer et décrire des stratégies visant l’atteinte d’objectifs personnels d’un mode de vie sain
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Éducation physique et santé 3 |
Mode de vie sain et actif |
| Keyword: Explorer et décrire des stratégies visant l’atteinte d’objectifs personnels d’un mode de vie sain |
Elaboration:
Exemples de stratégies qui contribuent à l’atteinte d’objectifs personnels d’un mode de vie sain :
définir un aspect d’un mode de vie sain que tu aimerais améliorer (p. ex. « je veux faire davantage d’activité physique »)
évaluer comment tu pourrais atteindre ton objectif (p. ex. « je pourrais jouer avec mes amis à la récréation et à l’heure du midi ou me joindre à une équipe sportive »)
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| Compétences disciplinaires |
Décrire des façons d’accéder à de l’information et à des services de soutien pour une variété de sujets touchant à la santé
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Éducation physique et santé 3 |
Mode de vie sain et actif |
| Keyword: Décrire des façons d’accéder à de l’information et à des services de soutien pour une variété de sujets touchant à la santé |
Elaboration:
À l’école, où peux-tu trouver de l’information sur la santé?
relever des sources de soutien (p. ex. : adultes de confiance, personnel de l’école) à qui confier une expérience désagréable vécue, comme un attouchement inapproprié, et y accéder
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| Compétences disciplinaires |
Explorer et décrire des stratégies qui peuvent aider à faire des choix alimentaires sains dans une variété de contextes
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Éducation physique et santé 3 |
Mode de vie sain et actif |
| Keyword: Explorer et décrire des stratégies qui peuvent aider à faire des choix alimentaires sains dans une variété de contextes |
Elaboration: De quelle façon manges-tu différemment lorsque tu n’es pas chez toi?
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| Compétences disciplinaires |
Reconnaître et décrire des occasions de pratiquer des activités physiques à l’école, à la maison et dans la communauté, et des obstacles potentiels à l’activité physique
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Éducation physique et santé 3 |
Mode de vie sain et actif |
| Keyword: Reconnaître et décrire des occasions de pratiquer des activités physiques à l’école, à la maison et dans la communauté, et des obstacles potentiels à l’activité physique |
Elaboration:
Exemples d’obstacles potentiels :
manquer de temps après l’école
ne pas savoir où pratiquer des activités physiques
ne pas avoir accès à des installations pour pratiquer des activités physiques
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| Compétences disciplinaires |
Pratiquer quotidiennement des activités physiques d’intensité modérée à élevée |
Éducation physique et santé 3 |
Mode de vie sain et actif |
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| Compétences disciplinaires |
Relever et expliquer des facteurs qui aident à vivre des expériences positives lors de différentes activités physiques
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Éducation physique et santé 3 |
Savoir-faire physique |
| Keyword: Relever et expliquer des facteurs qui aident à vivre des expériences positives lors de différentes activités physiques |
Elaboration:
Exemples d’activités physiques :
activités intérieures ou extérieures
activités individuelles ou avec d’autres
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| Compétences disciplinaires |
Développer et démontrer une capacité à agir en toute sécurité, un esprit sportif et un sens du leadership lors de la pratique d’activités physiques |
Éducation physique et santé 3 |
Savoir-faire physique |
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| Compétences disciplinaires |
Mettre en pratique des méthodes pour mesurer le niveau d’effort lors d’une activité physique
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Éducation physique et santé 3 |
Savoir-faire physique |
| Keyword: Mettre en pratique des méthodes pour mesurer le niveau d’effort lors d’une activité physique |
Elaboration: Exemple de méthode permettant de mesurer le niveau d’effort. Sur une échelle de 1 à 5 (1 = très faible, 2 = faible, 3 = modéré, 4 = élevé,
5 = très élevé), choisir le chiffre qui décrit le mieux le niveau d’intensité ressenti pendant l’activité
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| Compétences disciplinaires |
Mettre en pratique une variété de stratégies et de concepts moteurs lors de différentes activités physiques
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Éducation physique et santé 3 |
Savoir-faire physique |
| Keyword: Mettre en pratique une variété de stratégies et de concepts moteurs lors de différentes activités physiques |
Elaboration: Quels types de stratégies peuvent t’aider à réussir dans différentes activités physiques? |
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| Compétences disciplinaires |
Développer et appliquer diverses compétences motrices fondamentales dans une variété d’activités physiques et d’environnements |
Éducation physique et santé 3 |
Savoir-faire physique |
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| Compétences disciplinaires |
Explorer et décrire les conséquences des transitions et des changements sur l’identité
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Éducation physique et santé 8 |
Bien-être mental |
| Keyword: Explorer et décrire les conséquences des transitions et des changements sur l’identité |
Elaboration: Comment les nouvelles façons de te percevoir et de percevoir les autres peuvent-elles influencer ton identité?
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| Compétences disciplinaires |
Créer et évaluer des stratégies pour gérer les changements physiques, affectifs et sociaux vécus pendant la puberté et l’adolescence
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Éducation physique et santé 8 |
Bien-être mental |
| Keyword: Créer et évaluer des stratégies pour gérer les changements physiques, affectifs et sociaux vécus pendant la puberté et l’adolescence |
Elaboration:
Comment les divers changements que tu es susceptible de vivre durant la puberté et l’adolescence ont-ils une influence sur tes relations avec les autres?
développer des stratégies pour gérer la croissance et les changements corporels vécus pendant la puberté
relever comment les pensées et les sentiments peuvent évoluer ou changer pendant la puberté (p. ex. : les sentiments amoureux qui peuvent se développer dans une relation d’amitié, les dynamiques et les limites qui évoluent dans une relation)
examiner comment les élèves interagissent entre eux et comment leurs relations peuvent évoluer ou changer pendant la puberté et l’adolescence
comprendre que les activités intimes (y compris celles concernant des images intimes) demandent un consentement mutuel
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