| Compétences disciplinaires |
Explorer et décrire les facteurs qui façonnent l’identité personnelle, y compris les facteurs sociaux et culturels
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Éducation physique et santé 9 |
Bien-être mental |
| Keyword: Explorer et décrire les facteurs qui façonnent l’identité personnelle, y compris les facteurs sociaux et culturels |
Elaboration: Peux-tu indiquer des facteurs sociaux et culturels qui influent sur l’identité personnelle?
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| Compétences disciplinaires |
Créer et évaluer des stratégies pour gérer les changements physiques, affectifs et sociaux vécus pendant la puberté et l’adolescence
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Éducation physique et santé 9 |
Bien-être mental |
| Keyword: Créer et évaluer des stratégies pour gérer les changements physiques, affectifs et sociaux vécus pendant la puberté et l’adolescence |
Elaboration:
Comment les divers changements que tu es susceptible de vivre durant la puberté et l’adolescence ont-ils une influence sur tes relations avec les autres?
développer des stratégies pour gérer la croissance et les changements corporels vécus pendant la puberté
relever comment les pensées et les sentiments peuvent évoluer ou changer pendant la puberté (p. ex. : les sentiments amoureux qui peuvent se développer dans une relation d’amitié, les dynamiques et les limites qui évoluent dans une relation)
examiner comment les élèves interagissent entre eux et comment leurs relations peuvent évoluer ou changer pendant la puberté
démontrer un engagement à rechercher activement le consentement avant tout contact ou toute activité intime
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| Compétences disciplinaires |
Évaluer des stratégies pour gérer des problèmes de santé mentale et de consommation de substances chez d’autres personnes
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Éducation physique et santé 9 |
Bien-être mental |
| Keyword: Évaluer des stratégies pour gérer des problèmes de santé mentale et de consommation de substances chez d’autres personnes |
Elaboration: Quelles sont les ressources en place à ton école ou dans ta communauté pour aider les élèves ou d’autres personnes aux prises avec des problèmes de bien-être mental ou de consommation de substances?
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| Compétences disciplinaires |
Analyser des stratégies qui favorisent le bien-être mental, pour soi-même et pour les autres |
Éducation physique et santé 9 |
Bien-être mental |
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| Compétences disciplinaires |
Créer des stratégies pour promouvoir la santé et le bien-être à l’école et dans la communauté |
Éducation physique et santé 9 |
Santé sociale et communautaire |
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| Compétences disciplinaires |
Proposer des stratégies pour développer et maintenir de saines relations
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Éducation physique et santé 9 |
Santé sociale et communautaire |
| Keyword: Proposer des stratégies pour développer et maintenir de saines relations |
Elaboration:
contribuer à une culture du consentement :
comprendre ses limites personnelles et respecter celles des autres (p. ex. : les limites corporelles ou affectives)
veiller à obtenir le consentement affirmatif (c’est « oui » qui veut dire oui) et la permission avant de poser tout geste
dire « non » et « arrête » avec respect et assertivité
comprendre qu’une relation est saine lorsque chacun respecte les limites et le langage corporel de l’autre, peut refuser, accepte un refus, etc.
développer des stratégies d’assertivité (p. ex. : dire non, exprimer ses sentiments)
utiliser et modéliser le consentement affirmatif (c’est « oui » qui veut dire oui)
autres stratégies pour maintenir des relations saines, par exemple :
communication ouverte
écoute
confiance
respect mutuel
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| Compétences disciplinaires |
Analyser des stratégies pour réagir à la discrimination, aux stéréotypes et à l’intimidation
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Éducation physique et santé 9 |
Santé sociale et communautaire |
| Keyword: Analyser des stratégies pour réagir à la discrimination, aux stéréotypes et à l’intimidation |
Elaboration:
Que peux-tu faire si tu es victime ou témoin d’un acte d’intimidation?
prendre conscience de l’intimidation, de la discrimination et de la violence fondée sur l’identité ou l’expression de genre, la sexualité, la race, la religion, l’ethnie, etc.
évaluer la situation, faire preuve d’assertivité, signaler, chercher de l’aide
défendre les autres
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| Compétences disciplinaires |
Proposer des stratégies pour éviter les situations dangereuses, d’abus ou d’exploitation, et pour y réagir
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Éducation physique et santé 9 |
Santé sociale et communautaire |
| Keyword: Proposer des stratégies pour éviter les situations dangereuses, d’abus ou d’exploitation, et pour y réagir |
Elaboration:
Comment peux-tu éviter de te retrouver dans une situation dangereuse ou d’exploitation sur Internet, à l’école et dans la communauté?
développer des stratégies pour établir ses limites dans des situations dangereuses, d’abus ou d’exploitation :
exprimer ses sentiments
exprimer ses besoins
exprimer son désaccord avec respect
refuser sans se sentir coupable
prendre la parole pour soi ou pour les autres s’il est sécuritaire de le faire
se soustraire à toute situation dangereuse ou gênante
s’exprimer d’une voix ferme pour faire connaître ses limites :
dire « non », « arrête », « je n’aime pas ça »
appeler à l’aide et s’enfuir si possible
s’ouvrir à une personne adulte de confiance au sujet de toute situation dangereuse ou préoccupante en attendant de recevoir de l’aide
ne pas transmettre de renseignements personnels (p. ex. : à des étrangers, sur Internet)
reconnaître les comportements adoptés par les prédateurs ou les manipulateurs (p. ex. : offrir des cadeaux, isoler de sa famille la victime, la culpabiliser ou la faire chanter)
prendre conscience des rapports de force inégaux et de leur incidence sur le consentement et les limites
prendre conscience du harcèlement sexuel et de la violence entre partenaires intimes, y compris les abus physiques et sexuels et la violence psychologique
reconnaître que les victimes d’abus ne sont pas à blâmer et qu’elles méritent le respect, et que toute personne a le droit de faire respecter ses limites
reconnaître que les conséquences d’un abus sont différentes et qu’elles se manifestent différemment d’une victime à une autre
prendre conscience des situations d’exploitation relatives au consentement et à la violence fondée sur le genre (p. ex. : traite de personnes, coercition, abus de confiance) et défendre sa propre sécurité et celle des autres
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| Compétences disciplinaires |
Réfléchir aux résultats des objectifs personnels de mode de vie sain et évaluer les stratégies employées
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Éducation physique et santé 9 |
Mode de vie sain et actif |
| Keyword: Réfléchir aux résultats des objectifs personnels de mode de vie sain et évaluer les stratégies employées |
Elaboration:
Comment les stratégies que tu as adoptées pour atteindre tes objectifs personnels de mode de vie sain ont-elles influé sur les résultats?
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| Compétences disciplinaires |
Relever et mettre en pratique des stratégies qui contribuent à l’atteinte d’objectifs personnels d’un mode de vie sain |
Éducation physique et santé 9 |
Mode de vie sain et actif |
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| Compétences disciplinaires |
Relever les facteurs qui influencent les messages sur la santé provenant de diverses sources et analyser leur influence sur les comportements
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Éducation physique et santé 9 |
Mode de vie sain et actif |
| Keyword: Relever les facteurs qui influencent les messages sur la santé provenant de diverses sources et analyser leur influence sur les comportements |
Elaboration:
Comment les messages relatifs à la santé tentent-ils d’influencer les comportements des gens?
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| Compétences disciplinaires |
Proposer des choix qui favorisent la santé et le bien-être toute la vie durant |
Éducation physique et santé 9 |
Mode de vie sain et actif |
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| Compétences disciplinaires |
Décrire comment la pratique d’activités physiques à l’école, à la maison et dans la communauté peut avoir une incidence sur la santé et la condition physique des élèves |
Éducation physique et santé 9 |
Mode de vie sain et actif |
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| Compétences disciplinaires |
Participer quotidiennement à des activités physiques conçues pour améliorer et maintenir les composantes santé de la forme physique
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Éducation physique et santé 9 |
Mode de vie sain et actif |
| Keyword: Participer quotidiennement à des activités physiques conçues pour améliorer et maintenir les composantes santé de la forme physique |
Elaboration:
Sur quelles composantes santé de la forme physique les activités physiques que tu pratiques ont-elles une incidence?
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| Compétences disciplinaires |
Reconnaître et décrire ses activités physiques préférées
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Éducation physique et santé 9 |
Savoir-faire physique |
| Keyword: Reconnaître et décrire ses activités physiques préférées |
Elaboration:
Exemples d’activités physiques :
activités intérieures ou extérieures
activités individuelles ou avec d’autres
activités compétitives ou non compétitives
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