• Comment peux-tu éviter de te retrouver dans une situation dangereuse ou d’exploitation sur Internet, à l’école et dans la communauté?
• développer des stratégies pour établir des limites dans des situations dangereuses, d’abus ou d’exploitation :
  • exprimer ses sentiments
  • exprimer ses besoins
  • exprimer son désaccord avec respect
  • refuser sans se sentir coupable
  • prendre la parole pour soi ou pour les autres s’il est sécuritaire de le faire
  • se soustraire à toute situation dangereuse ou gênante 
• s’exprimer d’une voix ferme pour faire connaître ses limites :
  • dire « non », « arrête », « je n’aime pas ça »
  • appeler à l’aide et s’enfuir si possible
  • s’ouvrir à une personne adulte de confiance au sujet de toute situation dangereuse ou préoccupante en attendant de recevoir de l’aide
  • ne pas transmettre de renseignements personnels (p. ex. : à des étrangers, sur Internet)
• reconnaître les comportements adoptés par les prédateurs ou les manipulateurs (p. ex. : offrir des cadeaux, isoler de sa famille la victime, la culpabiliser ou la faire chanter)
• prendre conscience des rapports de force inégaux et de leur incidence sur le consentement et les limites
• prendre conscience du harcèlement sexuel et de la violence entre partenaires intimes, y compris les abus physiques et sexuels et la violence psychologique
• reconnaître que les victimes d’abus ne sont pas à blâmer et qu’elles méritent le respect, et que toute personne a le droit de faire respecter ses limites
• reconnaître que les conséquences d’un abus sont différentes et qu’elles se manifestent différemment d’une victime à une autre
• prendre conscience des situations d’exploitation relatives au consentement et à la violence fondée sur le genre (p. ex. : traite de personnes, coercition, abus de confiance)
   

En quoi les stratégies que tu as adoptées pour atteindre tes objectifs personnels de mode de vie sain ont-elles influé sur les résultats?

Quelles influences différents messages relatifs à la santé ont-ils sur les gens?

Sur quelles composantes santé de la forme physique les activités physiques que tu pratiques ont-elles une incidence?

• Exemples d’activités physiques :
  • activités intérieures ou extérieures
  • activités individuelles ou avec d’autres
  • activités compétitives ou non compétitives